🥾 Wanderung · 2. August 2025, 14:46
La Seya super nice hike
- Distanz
- 12,0 km
- Bewegungszeit
- 2 h 56 min
- Höhenmeter
- 914 m
- Abfahrt
- 891 m
- Höchster Punkt
- 2.182 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 10,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 109 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 163 bpm
- Kalorien
- 1.056 kcal
- Wetter
- 🌤️ 5…14 °C überwiegend klar · Wind 10 km/h · Niederschlag 0,2 mm
Höhenprofil
1400 m1600 m1800 m2000 m2200 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 0,5 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 68 training load
- Body Battery
- -19 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 14 min Wert 90 · ausgezeichnet
- HRV
- 82 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4