🚵 MTB · 7. September 2025, 11:48
Almost Rothorn!! With my Lady !
Amazing view, amazing trails !Amazing Company !
Vormittägliche MTB-Tour rund um Lungern. Unterwegs: Turren (1.562 m), Finsterbüel (1.688 m) und First (1.815 m). 967 m bergauf, höchster Punkt 2.212 m. Wetter: klarer Himmel, 18–26 °C.
- Distanz
- 25,0 km
- Bewegungszeit
- 2 h 55 min
- Höhenmeter
- 967 m
- Abfahrt
- 2.182 m
- Bahnen/Transport
- +430 m
- Höchster Punkt
- 2.212 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 44,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 125 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 171 bpm
- Ø Leistung
- 118 W
- Kalorien
- 1.883 kcal
- Wetter
- ☀️ 18…26 °C klarer Himmel · Wind 4 km/h
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m2000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+430 m16:22–16:53Schwanden → Schwanden
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 2,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 116 training load
- Body Battery
- -24 während der Tour
- Max. vertikal
- 4,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 33 min Wert 83 · gut
- HRV
- 72 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 74 → 10 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
🚲 Klementyna