🚵 MTB · 7 września 2025, 11:48
Almost Rothorn!! With my Lady !
Amazing view, amazing trails !Amazing Company !
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Lungern. Po drodze: Turren (1562 m), Finsterbüel (1688 m) i First (1815 m). 967 m w górę, najwyżej 2212 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 18–26 °C.
- Dystans
- 25,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 55 min
- Przewyższenie
- 967 m
- Zjazd
- 2182 m
- Wyciągi/transport
- +430 m
- Najwyżej
- 2212 m
- Śr. prędkość
- 8,5 km/h
- Maks. prędkość
- 44,6 km/h
- Śr. tętno
- 125 bpm
- Maks. tętno
- 171 bpm
- Śr. moc
- 118 W
- Kalorie
- 1883 kcal
- Pogoda
- ☀️ 18…26 °C bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+430 m16:22–16:53Schwanden → Schwanden
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 2,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 116 training load
- Body Battery
- -24 w trakcie
- Pion maks.
- 4,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 33 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 72 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 74 → 10 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
🚲 Klementyna