🚵 BTT · 7 de setembro de 2025, 11:48
Almost Rothorn!! With my Lady !
Amazing view, amazing trails !Amazing Company !
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Lungern. Pelo caminho: Turren (1.562 m), Finsterbüel (1.688 m) e First (1.815 m). 967 m de subida, ponto mais alto 2.212 m. Tempo: céu limpo, 18–26 °C.
- Distância
- 25,0 km
- Tempo em movimento
- 2 h 55 min
- Ganho de elevação
- 967 m
- Descida
- 2.182 m
- Teleféricos/transporte
- +430 m
- Ponto mais alto
- 2.212 m
- Velocidade média
- 8,5 km/h
- Velocidade máx.
- 44,6 km/h
- FC média
- 125 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Potência média
- 118 W
- Calorias
- 1.883 kcal
- Tempo
- ☀️ 18…26 °C céu limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+430 m16:22–16:53Schwanden → Schwanden
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 116 training load
- Body Battery
- -24 durante o passeio
- Vertical máx.
- 4,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 33 min pontuação 83 · bom
- VFC
- 72 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 74 → 10 máx → mín do dia
- Stress
- 34 média do dia
🚲 Klementyna