🥾 Wanderung · 15. September 2025, 16:24
I’m a hiker !
- Distanz
- 8,5 km
- Bewegungszeit
- 2 h 00 min
- Höhenmeter
- 520 m
- Abfahrt
- 386 m
- Höchster Punkt
- 1.086 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 103 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 168 bpm
- Kalorien
- 702 kcal
- Wetter
- 🌤️ 21…25 °C überwiegend klar · Wind 6 km/h
Höhenprofil
700 m800 m900 m1000 m1100 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 2,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 103 training load
- Body Battery
- -14 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 20 min Wert 87 · gut
- HRV
- 84 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 81
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 95 → 22 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4