🥾 Senderismo · 15 de septiembre de 2025, 16:24
I’m a hiker !
- Distancia
- 8,5 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 00 min
- Desnivel positivo
- 520 m
- Descenso
- 386 m
- Punto más alto
- 1086 m
- Velocidad media
- 4,2 km/h
- Velocidad máx.
- 7,3 km/h
- FC media
- 103 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorías
- 702 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 21…25 °C mayormente despejado · viento 6 km/h
Perfil de altitud
700 m800 m900 m1000 m1100 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 2,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 103 training load
- Body Battery
- -14 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 20 min puntuación 87 · bueno
- VFC
- 84 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 95 → 22 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4