🥾 Wanderung · 24. Oktober 2025, 09:40
I’m a hiker vol 30, Canyonlands NP —> Needles
Amazing
- Distanz
- 20,6 km
- Bewegungszeit
- 4 h 51 min
- Höhenmeter
- 638 m
- Abfahrt
- 524 m
- Höchster Punkt
- 1.754 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 111 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 154 bpm
- Kalorien
- 1.889 kcal
- Wetter
- ☀️ 9…17 °C klarer Himmel · Wind 10 km/h
Höhenprofil
1550 m1600 m1650 m1700 m1750 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 24 training load
- Body Battery
- -32 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 47 min Wert 77 · mittel
- HRV
- 81 ms niedrig · Ø 7 Tage 66
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 16 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4