🥾 Senderismo · 24 de octubre de 2025, 09:40
I’m a hiker vol 30, Canyonlands NP —> Needles
Amazing
- Distancia
- 20,6 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 51 min
- Desnivel positivo
- 638 m
- Descenso
- 524 m
- Punto más alto
- 1754 m
- Velocidad media
- 4,2 km/h
- Velocidad máx.
- 7,7 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Calorías
- 1889 kcal
- Tiempo
- ☀️ 9…17 °C despejado · viento 10 km/h
Perfil de altitud
1550 m1600 m1650 m1700 m1750 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 24 training load
- Body Battery
- -32 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 47 min puntuación 77 · regular
- VFC
- 81 ms baja · media 7 días 66
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 16 máx → mín del día
- Estrés
- 34 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4