🥾 Randonnée · 24 octobre 2025, 09:40
I’m a hiker vol 30, Canyonlands NP —> Needles
Amazing
- Distance
- 20,6 km
- Temps en mouvement
- 4 h 51 min
- Dénivelé positif
- 638 m
- Descente
- 524 m
- Point culminant
- 1 754 m
- Vitesse moy.
- 4,2 km/h
- Vitesse max.
- 7,7 km/h
- FC moy.
- 111 bpm
- FC max.
- 154 bpm
- Calories
- 1 889 kcal
- Météo
- ☀️ 9…17 °C ciel dégagé · vent 10 km/h
Profil altimétrique
1550 m1600 m1650 m1700 m1750 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 24 training load
- Body Battery
- -32 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 47 min score 77 · moyen
- VFC
- 81 ms basse · moy. 7 j 66
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 16 max → min du jour
- Stress
- 34 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4