🥾 Wędrówka · 24 października 2025, 09:40
I’m a hiker vol 30, Canyonlands NP —> Needles
Amazing
- Dystans
- 20,6 km
- Czas ruchu
- 4 h 51 min
- Przewyższenie
- 638 m
- Zjazd
- 524 m
- Najwyżej
- 1754 m
- Śr. prędkość
- 4,2 km/h
- Maks. prędkość
- 7,7 km/h
- Śr. tętno
- 111 bpm
- Maks. tętno
- 154 bpm
- Kalorie
- 1889 kcal
- Pogoda
- ☀️ 9…17 °C bezchmurnie · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
1550 m1600 m1650 m1700 m1750 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 24 training load
- Body Battery
- -32 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 47 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 81 ms niski · śr. 7 dni 66
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 16 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4