🥾 Wanderung · 26. Oktober 2025, 10:05
I’m a hiker vol 32 - Arches NP Garden’s Devil
Amazing 🤩
- Distanz
- 12,2 km
- Bewegungszeit
- 2 h 48 min
- Höhenmeter
- 379 m
- Abfahrt
- 300 m
- Höchster Punkt
- 1.671 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 109 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 147 bpm
- Kalorien
- 1.147 kcal
- Wetter
- ☀️ 11…19 °C klarer Himmel · Wind 9 km/h
Höhenprofil
1550 m1600 m1650 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 26 training load
- Body Battery
- -18 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 55 min Wert 84 · gut
- HRV
- 79 ms niedrig · Ø 7 Tage 68
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 83 → 8 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 40 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4