🥾 Senderismo · 26 de octubre de 2025, 10:05
I’m a hiker vol 32 - Arches NP Garden’s Devil
Amazing 🤩
- Distancia
- 12,2 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 48 min
- Desnivel positivo
- 379 m
- Descenso
- 300 m
- Punto más alto
- 1671 m
- Velocidad media
- 4,4 km/h
- Velocidad máx.
- 8,2 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC máx.
- 147 bpm
- Calorías
- 1147 kcal
- Tiempo
- ☀️ 11…19 °C despejado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
1550 m1600 m1650 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 26 training load
- Body Battery
- -18 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 55 min puntuación 84 · bueno
- VFC
- 79 ms baja · media 7 días 68
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 83 → 8 máx → mín del día
- Estrés
- 40 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4