🥾 Wanderung · 14. Dezember 2025, 12:22
Side Quest to settle in !
- Distanz
- 9,3 km
- Bewegungszeit
- 1 h 58 min
- Höhenmeter
- 427 m
- Abfahrt
- 427 m
- Höchster Punkt
- 460 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 102 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 137 bpm
- Kalorien
- 621 kcal
- Wetter
- 🌦️ 16…20 °C Nieselregen · Wind 16 km/h · Niederschlag 0,7 mm
Höhenprofil
0 m200 m400 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,9 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 20 training load
- Body Battery
- -11 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 45 min Wert 84 · gut
- HRV
- 79 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 30 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4