🥾 Randonnée · 14 décembre 2025, 12:22
Side Quest to settle in !
- Distance
- 9,3 km
- Temps en mouvement
- 1 h 58 min
- Dénivelé positif
- 427 m
- Descente
- 427 m
- Point culminant
- 460 m
- Vitesse moy.
- 4,7 km/h
- Vitesse max.
- 7,9 km/h
- FC moy.
- 102 bpm
- FC max.
- 137 bpm
- Calories
- 621 kcal
- Météo
- 🌦️ 16…20 °C bruine · vent 16 km/h · précip. 0,7 mm
Profil altimétrique
0 m200 m400 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,9 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 20 training load
- Body Battery
- -11 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 45 min score 84 · bon
- VFC
- 79 ms équilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 5 max → min du jour
- Stress
- 30 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4