🚵 MTB · 14. Dezember 2025, 15:46
Cran Canaria MTB with my Lady
The first test of Maxima brakes :) approved :)
Nachmittägliche MTB-Tour rund um San Bartolomé de Tirajana. 512 m bergauf, höchster Punkt 479 m. Wetter: überwiegend klar, 16–20 °C.
- Distanz
- 23,0 km
- Bewegungszeit
- 2 h 04 min
- Höhenmeter
- 512 m
- Abfahrt
- 484 m
- Höchster Punkt
- 479 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 44,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 120 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 137 bpm
- Ø Leistung
- 120 W
- Kalorien
- 1.031 kcal
- Wetter
- 🌤️ 16…20 °C überwiegend klar · Wind 11 km/h · Niederschlag 0,1 mm
Höhenprofil
0 m200 m400 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 36 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 45 min Wert 84 · gut
- HRV
- 79 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 30 Tagesdurchschnitt
🚲 Lazurek