🚵 VTT · 14 décembre 2025, 15:46
Cran Canaria MTB with my Lady
The first test of Maxima brakes :) approved :)
Sortie VTT l’après-midi autour de San Bartolomé de Tirajana. 512 m de dénivelé positif, point culminant 479 m. Météo : plutôt dégagé, 16–20 °C.
- Distance
- 23,0 km
- Temps en mouvement
- 2 h 04 min
- Dénivelé positif
- 512 m
- Descente
- 484 m
- Point culminant
- 479 m
- Vitesse moy.
- 11,0 km/h
- Vitesse max.
- 44,9 km/h
- FC moy.
- 120 bpm
- FC max.
- 137 bpm
- Puissance moy.
- 120 W
- Calories
- 1 031 kcal
- Météo
- 🌤️ 16…20 °C plutôt dégagé · vent 11 km/h · précip. 0,1 mm
Profil altimétrique
0 m200 m400 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 36 training load
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 45 min score 84 · bon
- VFC
- 79 ms équilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 5 max → min du jour
- Stress
- 30 moyenne du jour
🚲 Lazurek