⚡🚵 E-MTB · 8. März 2026, 11:41
Chur flow !
Alps are the best !
Vormittägliche E-MTB-Tour rund um Chur. 1.026 m bergauf, höchster Punkt 983 m. Wetter: klarer Himmel, 12–16 °C.
- Distanz
- 21,3 km
- Bewegungszeit
- 2 h 42 min
- Höhenmeter
- 1.026 m
- Abfahrt
- 1.001 m
- Höchster Punkt
- 983 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 40,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 117 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 171 bpm
- Ø Leistung
- 138 W
- Kalorien
- 1.499 kcal
- Wetter
- ☀️ 12…16 °C klarer Himmel · Wind 5 km/h
Höhenprofil
600 m700 m800 m900 m1000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 2,3 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 60 training load
- Body Battery
- -19 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 17 min Wert 82 · gut
- HRV
- 70 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 68
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 82 → 16 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
🚲 Plambi