⚡🚵 BTT elétrica · 8 de março de 2026, 11:41
Chur flow !
Alps are the best !
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Chur. 1.026 m de subida, ponto mais alto 983 m. Tempo: céu limpo, 12–16 °C.
- Distância
- 21,3 km
- Tempo em movimento
- 2 h 42 min
- Ganho de elevação
- 1.026 m
- Descida
- 1.001 m
- Ponto mais alto
- 983 m
- Velocidade média
- 7,9 km/h
- Velocidade máx.
- 40,5 km/h
- FC média
- 117 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Potência média
- 138 W
- Calorias
- 1.499 kcal
- Tempo
- ☀️ 12…16 °C céu limpo · vento 5 km/h
Perfil de altitude
600 m700 m800 m900 m1000 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 2,3 Velocidade
- Carga de treino
- 60 training load
- Body Battery
- -19 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 17 min pontuação 82 · bom
- VFC
- 70 ms desequilibrada · média 7 dias 68
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 82 → 16 máx → mín do dia
- Stress
- 34 média do dia
🚲 Plambi