⚡🚵 E-MTB · 30. März 2026, 16:07
Monte Penello really amazing setup of natural trails
E-bike super friendly trails :) plus amazing flow on the first trail being shaped by the trail builders…
Nachmittägliche E-MTB-Tour rund um Genoa. Trails: Lische Alte (S1), Trail Veleno (S2) und Terme Trail (S2) und 2 weitere. Unterwegs: Monte Turchino (671 m), Monte Ottine (725 m) und Bric Prato D'Erma (760 m). 1.198 m bergauf, höchster Punkt 714 m. Wetter: Nieselregen, 12–16 °C.
- Distanz
- 34,6 km
- Bewegungszeit
- 2 h 31 min
- Höhenmeter
- 1.198 m
- Abfahrt
- 1.141 m
- Höchster Punkt
- 714 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 39,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 135 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Ø Leistung
- 204 W
- Kalorien
- 1.394 kcal
- Wetter
- 🌦️ 12…16 °C Nieselregen · Wind 10 km/h · Niederschlag 0,3 mm
Höhenprofil
0 m200 m400 m600 m
Trails· 5
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- –Gallinea-Fado225 m
- rotTrail Veleno1,6 km
- blauAustraliana432 m
- rotTerme Trail696 m
- blauLische Alte3,4 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,6 / 1,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 137 training load
- Body Battery
- -16 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 52 min Wert 86 · gut
- HRV
- 77 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 81
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 92 → 6 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
🚲 Plambi