⚡🚵 E-MTB · 31. März 2026, 09:07
Pietra Ligure classics with Janas Familieeeee !!
Always a pleasure to ride with friends !
Morgendliche E-MTB-Tour rund um Pietra Ligure. Trails: Trail Hellboy (S2), Trail Hiroshima (S2) und Strada Giustenice-Giogo di Giustenice (S0) und 2 weitere. Unterwegs: Poggio San Martino (455 m), Giogo di Giustenice und Monte Pianosa (406 m). 1.689 m bergauf, höchster Punkt 1.124 m. Wetter: klarer Himmel, 4–14 °C.
- Distanz
- 31,7 km
- Bewegungszeit
- 2 h 45 min
- Höhenmeter
- 1.689 m
- Abfahrt
- 1.618 m
- Höchster Punkt
- 1.124 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 40,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 142 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 181 bpm
- Ø Leistung
- 220 W
- Kalorien
- 1.692 kcal
- Wetter
- ☀️ 4…14 °C klarer Himmel · Wind 32 km/h
Höhenprofil
250 m500 m750 m1000 m
Trails· 5
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünStrada Giustenice-Giogo di Giustenice2,0 km
- rotTrail Hellboy2,7 km
- rotTrail Hiroshima2,4 km
- schwarzDog eat Dog965 m
- blauTrail Armuin698 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,2 / 2,7 Tempo
- Trainingsbelastung
- 236 training load
- Body Battery
- -25 während der Tour
- Max. vertikal
- 3,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 00 min Wert 72 · mittel
- HRV
- 78 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 72 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 39 Tagesdurchschnitt
🚲 Plambi