⚡🚵 BTT elétrica · 31 de março de 2026, 09:07
Pietra Ligure classics with Janas Familieeeee !!
Always a pleasure to ride with friends !
Passeio de BTT elétrica de manhã nos arredores de Pietra Ligure. Trilhos: Trail Hellboy (S2), Trail Hiroshima (S2) e Strada Giustenice-Giogo di Giustenice (S0) e mais 2. Pelo caminho: Poggio San Martino (455 m), Giogo di Giustenice e Monte Pianosa (406 m). 1.689 m de subida, ponto mais alto 1.124 m. Tempo: céu limpo, 4–14 °C.
- Distância
- 31,7 km
- Tempo em movimento
- 2 h 45 min
- Ganho de elevação
- 1.689 m
- Descida
- 1.618 m
- Ponto mais alto
- 1.124 m
- Velocidade média
- 11,5 km/h
- Velocidade máx.
- 40,2 km/h
- FC média
- 142 bpm
- FC máx.
- 181 bpm
- Potência média
- 220 W
- Calorias
- 1.692 kcal
- Tempo
- ☀️ 4…14 °C céu limpo · vento 32 km/h
Perfil de altitude
250 m500 m750 m1000 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeStrada Giustenice-Giogo di Giustenice2,0 km
- vermelhoTrail Hellboy2,7 km
- vermelhoTrail Hiroshima2,4 km
- pretoDog eat Dog965 m
- azulTrail Armuin698 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 4,2 / 2,7 Tempo
- Carga de treino
- 236 training load
- Body Battery
- -25 durante o passeio
- Vertical máx.
- 3,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 00 min pontuação 72 · razoável
- VFC
- 78 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 72 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 39 média do dia
🚲 Plambi