⚡🚵 E-MTB · 31. März 2026, 15:50
Monte Grosso trails system
very rocky and loose ! Very dry
Nachmittägliche E-MTB-Tour rund um Tovo San Giacomo. Trails: Spillover (S3), Trail Ruote di Pietra (S2) und Trail Cuore di Cervo (S3) und 4 weitere. Unterwegs: Punta Lamina (315 m), Monte Grosso (299 m) und Cima della Brona (295 m). 952 m bergauf, höchster Punkt 320 m. Wetter: klarer Himmel, 13–16 °C.
- Distanz
- 25,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 50 min
- Höhenmeter
- 952 m
- Abfahrt
- 916 m
- Höchster Punkt
- 320 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 38,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 126 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 161 bpm
- Ø Leistung
- 219 W
- Kalorien
- 884 kcal
- Wetter
- ☀️ 13…16 °C klarer Himmel · Wind 30 km/h
Höhenprofil
0 m100 m200 m300 m
Trails· 7
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünSentiero dei promontori tovesi1,0 km
- rotTrail Ruote di Pietra1,7 km
- schwarzSpillover1,9 km
- schwarzTrail Sugheri208 m
- schwarzTrail Spillover236 m
- rotTrail Muro Nero262 m
- schwarzTrail Cuore di Cervo1,1 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,8 / 0,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 71 training load
- Body Battery
- -6 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 00 min Wert 72 · mittel
- HRV
- 78 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 72 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 39 Tagesdurchschnitt
🚲 Plambi