⚡🚵 E-MTB · 31 marca 2026, 15:50
Monte Grosso trails system
very rocky and loose ! Very dry
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Tovo San Giacomo. Traile: Spillover (S3), Trail Ruote di Pietra (S2) i Trail Cuore di Cervo (S3) i inne (łącznie 7). Po drodze: Punta Lamina (315 m), Monte Grosso (299 m) i Cima della Brona (295 m). 952 m w górę, najwyżej 320 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 13–16 °C.
- Dystans
- 25,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 50 min
- Przewyższenie
- 952 m
- Zjazd
- 916 m
- Najwyżej
- 320 m
- Śr. prędkość
- 13,6 km/h
- Maks. prędkość
- 38,7 km/h
- Śr. tętno
- 126 bpm
- Maks. tętno
- 161 bpm
- Śr. moc
- 219 W
- Kalorie
- 884 kcal
- Pogoda
- ☀️ 13…16 °C bezchmurnie · wiatr 30 km/h
Profil wysokości
0 m100 m200 m300 m
Traile· 7
Trudność przejechanych traili
- zielonySentiero dei promontori tovesi1,0 km
- czerwonyTrail Ruote di Pietra1,7 km
- czarnySpillover1,9 km
- czarnyTrail Sugheri208 m
- czarnyTrail Spillover236 m
- czerwonyTrail Muro Nero262 m
- czarnyTrail Cuore di Cervo1,1 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,8 / 0,7 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 71 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 00 min wynik 72 · przeciętny
- HRV
- 78 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 72 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 39 średni dnia
🚲 Plambi