⚡🚵 BTT elétrica · 31 de março de 2026, 15:50
Monte Grosso trails system
very rocky and loose ! Very dry
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Tovo San Giacomo. Trilhos: Spillover (S3), Trail Ruote di Pietra (S2) e Trail Cuore di Cervo (S3) e mais 4. Pelo caminho: Punta Lamina (315 m), Monte Grosso (299 m) e Cima della Brona (295 m). 952 m de subida, ponto mais alto 320 m. Tempo: céu limpo, 13–16 °C.
- Distância
- 25,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 50 min
- Ganho de elevação
- 952 m
- Descida
- 916 m
- Ponto mais alto
- 320 m
- Velocidade média
- 13,6 km/h
- Velocidade máx.
- 38,7 km/h
- FC média
- 126 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Potência média
- 219 W
- Calorias
- 884 kcal
- Tempo
- ☀️ 13…16 °C céu limpo · vento 30 km/h
Perfil de altitude
0 m100 m200 m300 m
Trilhos· 7
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeSentiero dei promontori tovesi1,0 km
- vermelhoTrail Ruote di Pietra1,7 km
- pretoSpillover1,9 km
- pretoTrail Sugheri208 m
- pretoTrail Spillover236 m
- vermelhoTrail Muro Nero262 m
- pretoTrail Cuore di Cervo1,1 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 0,7 Base aeróbica
- Carga de treino
- 71 training load
- Body Battery
- -6 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 00 min pontuação 72 · razoável
- VFC
- 78 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 72 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 39 média do dia
🚲 Plambi