🚵 MTB · 23. Mai 2026, 11:01
Madeira day 3
Vormittägliche MTB-Tour rund um Calheta (R.A.M.). Trails: Levada Nova da Calheta, Vereda do Bardo Velho und Vereda dos Zimbreiros. 152 m bergauf, höchster Punkt 1.239 m. Wetter: überwiegend klar, 13–21 °C.
- Distanz
- 36,5 km
- Bewegungszeit
- 2 h 11 min
- Höhenmeter
- 152 m
- Abfahrt
- 3.993 m
- Bahnen/Transport
- +2.586 m
- Höchster Punkt
- 1.239 m
- Ø Geschwindigkeit
- 16,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 63,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 103 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 154 bpm
- Ø Leistung
- 53 W
- Kalorien
- 1.040 kcal
- Wetter
- 🌤️ 13…21 °C überwiegend klar · Wind 21 km/h
Höhenprofil
0 m500 m1000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+581 m11:27–11:50
- Bahn oder Transport+576 m12:22–12:50
- Bahn / Gondel+509 m13:12–13:28
- Bahn oder Transport+344 m14:07–15:55
- Bahn / Gondel+576 m16:09–16:28
Trails· 3
- –Vereda do Bardo Velho672 m
- –Levada Nova da Calheta1,7 km
- –Vereda dos Zimbreiros182 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,3 / 2,6 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 69 training load
- Body Battery
- -27 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 47 min Wert 77 · mittel
- HRV
- 76 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 73
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 78 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt
🚲 Lazurek