⚡🚵 E-MTB · 4. Oktober 2026, 15:54
Albania day 3 - Llogara National Park - Karaburun Peninsula -> crazy idea of DH line
Nachmittägliche E-MTB-Tour rund um Orikum. 726 m bergauf, höchster Punkt 410 m. Wetter: klarer Himmel, 21–26 °C.
- Distanz
- 33,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 58 min
- Höhenmeter
- 726 m
- Abfahrt
- 644 m
- Höchster Punkt
- 410 m
- Ø Geschwindigkeit
- 16,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 37,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 117 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 154 bpm
- Ø Leistung
- 225 W
- Kalorien
- 770 kcal
- Wetter
- ☀️ 21…26 °C klarer Himmel · Wind 19 km/h
Höhenprofil
0 m100 m200 m300 m400 m
Trails
Trailforks6 Trails · 701 m AbfahrtRidelog →Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 0,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 47 training load
- Body Battery
- -10 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 55 min Wert 76 · mittel
- HRV
- 72 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 84 → 21 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt
🚲 Bully