⚡🚵 E-MTB · 4 października 2026, 15:54
Albania day 3 - Llogara National Park - Karaburun Peninsula -> crazy idea of DH line
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Orikum. 726 m w górę, najwyżej 410 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 21–26 °C.
- Dystans
- 33,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 58 min
- Przewyższenie
- 726 m
- Zjazd
- 644 m
- Najwyżej
- 410 m
- Śr. prędkość
- 16,8 km/h
- Maks. prędkość
- 37,7 km/h
- Śr. tętno
- 117 bpm
- Maks. tętno
- 154 bpm
- Śr. moc
- 225 W
- Kalorie
- 770 kcal
- Pogoda
- ☀️ 21…26 °C bezchmurnie · wiatr 19 km/h
Profil wysokości
0 m100 m200 m300 m400 m
Traile
Trailforks6 traili · 701 m zjazduridelog →Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 0,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 47 training load
- Body Battery
- -10 w trakcie
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 55 min wynik 76 · przeciętny
- HRV
- 72 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 84 → 21 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia
🚲 Bully