⚡🚵 BTT eléctrica · 4 de octubre de 2026, 15:54
Albania day 3 - Llogara National Park - Karaburun Peninsula -> crazy idea of DH line
Salida de BTT eléctrica por la tarde por los alrededores de Orikum. 726 m de desnivel positivo, punto más alto 410 m. Tiempo: despejado, 21–26 °C.
- Distancia
- 33,2 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 58 min
- Desnivel positivo
- 726 m
- Descenso
- 644 m
- Punto más alto
- 410 m
- Velocidad media
- 16,8 km/h
- Velocidad máx.
- 37,7 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Potencia media
- 225 W
- Calorías
- 770 kcal
- Tiempo
- ☀️ 21…26 °C despejado · viento 19 km/h
Perfil de altitud
0 m100 m200 m300 m400 m
Senderos
Trailforks6 senderos · 701 m de bajadaridelog →Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 47 training load
- Body Battery
- -10 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 55 min puntuación 76 · regular
- VFC
- 72 ms equilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 84 → 21 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día
🚲 Bully