⚡🚵 E-MTB · 6. Oktober 2026, 11:54
Albania day 5 - Butrint National Archaeological Park Parku Kombëtar i Butrintit XC
Vormittägliche E-MTB-Tour rund um Ksamil. 807 m bergauf, höchster Punkt 140 m. Wetter: überwiegend klar, 24–26 °C.
- Distanz
- 68,4 km
- Bewegungszeit
- 3 h 21 min
- Höhenmeter
- 807 m
- Abfahrt
- 666 m
- Höchster Punkt
- 140 m
- Ø Geschwindigkeit
- 20,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 51,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 104 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 151 bpm
- Ø Leistung
- 221 W
- Kalorien
- 1.083 kcal
- Wetter
- 🌤️ 24…26 °C überwiegend klar · Wind 8 km/h
Höhenprofil
0 m50 m100 m150 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,3 / 0,8 Erholung
- Trainingsbelastung
- 23 training load
- Body Battery
- -23 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 38 min Wert 85 · gut
- HRV
- 75 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 27 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
🚲 Bully