⚡🚵 E-MTB · 6 października 2026, 11:54
Albania day 5 - Butrint National Archaeological Park Parku Kombëtar i Butrintit XC
Przedpołudniowa jazda E-MTB — okolice Ksamil. 807 m w górę, najwyżej 140 m n.p.m. Pogoda: prawie bezchmurnie, 24–26 °C.
- Dystans
- 68,4 km
- Czas ruchu
- 3 h 21 min
- Przewyższenie
- 807 m
- Zjazd
- 666 m
- Najwyżej
- 140 m
- Śr. prędkość
- 20,4 km/h
- Maks. prędkość
- 51,8 km/h
- Śr. tętno
- 104 bpm
- Maks. tętno
- 151 bpm
- Śr. moc
- 221 W
- Kalorie
- 1083 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 24…26 °C prawie bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
0 m50 m100 m150 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,3 / 0,8 Regeneracja
- Obciążenie
- 23 training load
- Body Battery
- -23 w trakcie
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 38 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 75 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 27 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
🚲 Bully