⚡🚵 BTT elétrica · 6 de outubro de 2026, 11:54
Albania day 5 - Butrint National Archaeological Park Parku Kombëtar i Butrintit XC
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Ksamil. 807 m de subida, ponto mais alto 140 m. Tempo: quase limpo, 24–26 °C.
- Distância
- 68,4 km
- Tempo em movimento
- 3 h 21 min
- Ganho de elevação
- 807 m
- Descida
- 666 m
- Ponto mais alto
- 140 m
- Velocidade média
- 20,4 km/h
- Velocidade máx.
- 51,8 km/h
- FC média
- 104 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Potência média
- 221 W
- Calorias
- 1.083 kcal
- Tempo
- 🌤️ 24…26 °C quase limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
0 m50 m100 m150 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,3 / 0,8 Recuperação
- Carga de treino
- 23 training load
- Body Battery
- -23 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 38 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 75 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 27 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
🚲 Bully