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🥾 Senderismo · 20 de enero de 2018, 12:01

Glarus quick spin

Early this morning, I set off for a quick trek in Ennenda. Snow covers the surrounding meadows and forests, and in the distance, you can see snow-covered peaks. The route led through Mitlödi, Burg Sola and Sool, with opportunities to admire the views of the valley. The descent from Burg Sola was 583 meters.

Distancia
14,8 km
Tiempo en movimiento
2 h 51 min
Desnivel positivo
649 m
Descenso
583 m
Punto más alto
1004 m
Velocidad media
5,2 km/h
Velocidad máx.
51,5 km/h
FC media
122 bpm
FC máx.
160 bpm
Calorías
1414 kcal
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Perfil de altitud

600 m800 m1000 m
016,5 km

Del reloj

Training Effect
3,0 / 0,8
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,6 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
53 bpm
Estrés
31
media del día

Comentarios

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