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🥾 Escursione · 20 gennaio 2018, 12:01

Glarus quick spin

Early this morning, I set off for a quick trek in Ennenda. Snow covers the surrounding meadows and forests, and in the distance, you can see snow-covered peaks. The route led through Mitlödi, Burg Sola and Sool, with opportunities to admire the views of the valley. The descent from Burg Sola was 583 meters.

Distanza
14,8 km
Tempo in movimento
2 h 51 min
Dislivello positivo
649 m
Discesa
583 m
Punto più alto
1004 m
Velocità media
5,2 km/h
Velocità max
51,5 km/h
FC media
122 bpm
FC max
160 bpm
Calorie
1414 kcal
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

600 m800 m1000 m
016,5 km

Dall’orologio

Training Effect
3,0 / 0,8
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
1,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
53 bpm
Stress
31
media giornaliera

Commenti

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