🏃 Carrera · 6 de julio de 2018, 07:02
Morning Run
An early morning run from Zürich to Uetliberg, then up to Hohenstein. The view from Fallätsche Buch over the panorama of the Alps, followed by a descent to Felsenegg and onwards through Baldern to Liebisegg. The route with a total ascent of 702 meters, covered over a distance of 20 km.
- Distancia
- 20,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 54 min
- Desnivel positivo
- 733 m
- Descenso
- 702 m
- Punto más alto
- 868 m
- Velocidad media
- 10,5 km/h
- Velocidad máx.
- 37,8 km/h
- FC media
- 151 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Calorías
- 1520 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 0,7 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 18 min
- FC en reposo
- 46 bpm
- Estrés
- 20 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4