🚲 Bici de carretera · 9 de agosto de 2018, 08:21
Morning Ride
This morning near Zurich, the loop started from Bucheneggweg. The landscape was mainly fields and forests, with views of the hills. Along the way, I passed Kalkofen, Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren and Stallikon. The distance was 29 km, and the descent elevation was 466 m.
- Distancia
- 29,1 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 09 min
- Desnivel positivo
- 478 m
- Descenso
- 466 m
- Punto más alto
- 797 m
- Velocidad media
- 25,3 km/h
- Velocidad máx.
- 57,6 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potencia media
- 230 W
- Calorías
- 814 kcal
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m
Senderos· 1
- –Bucheneggweg165 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 0,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 22 min
- FC en reposo
- 45 bpm
- Estrés
- 20 media del día
🚲 Murena