🚲 Bicicleta de estrada · 9 de agosto de 2018, 08:21
Morning Ride
This morning near Zurich, the loop started from Bucheneggweg. The landscape was mainly fields and forests, with views of the hills. Along the way, I passed Kalkofen, Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren and Stallikon. The distance was 29 km, and the descent elevation was 466 m.
- Distância
- 29,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 09 min
- Ganho de elevação
- 478 m
- Descida
- 466 m
- Ponto mais alto
- 797 m
- Velocidade média
- 25,3 km/h
- Velocidade máx.
- 57,6 km/h
- FC média
- 135 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potência média
- 230 W
- Calorias
- 814 kcal
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 1
- –Bucheneggweg165 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 0,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 22 min
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 20 média do dia
🚲 Murena