🚲 Bici da strada · 9 agosto 2018, 08:21
Morning Ride
This morning near Zurich, the loop started from Bucheneggweg. The landscape was mainly fields and forests, with views of the hills. Along the way, I passed Kalkofen, Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren and Stallikon. The distance was 29 km, and the descent elevation was 466 m.
- Distanza
- 29,1 km
- Tempo in movimento
- 1 h 09 min
- Dislivello positivo
- 478 m
- Discesa
- 466 m
- Punto più alto
- 797 m
- Velocità media
- 25,3 km/h
- Velocità max
- 57,6 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC max
- 166 bpm
- Potenza media
- 230 W
- Calorie
- 814 kcal
Profilo altimetrico
500 m600 m700 m800 m
Trail· 1
- –Bucheneggweg165 m
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,1 / 0,6 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 22 min
- FC a riposo
- 45 bpm
- Stress
- 20 media giornaliera
🚲 Murena