🚲 Bici de carretera · 15 de febrero de 2019, 16:30
Afternoon Ride
This afternoon, I rode a loop around Zurich. The descent on Bucheneggweg is quite rooty and rocky, but the views of the surrounding hills and valleys are pretty good. Along the way, I passed Kalkofen, Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren, and Stallikon. The route was thirty kilometers long, and I covered a total descent of five hundred and two meters.
- Distancia
- 30,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 16 min
- Desnivel positivo
- 640 m
- Descenso
- 502 m
- Punto más alto
- 805 m
- Velocidad media
- 24,0 km/h
- Velocidad máx.
- 57,6 km/h
- FC media
- 148 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Potencia media
- 227 W
- Calorías
- 962 kcal
- Tiempo
- ☀️ 6…9 °C despejado · viento 6 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Senderos· 1
- –Bucheneggweg264 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,9 / 1,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 49 bpm
- Estrés
- 48 media del día
🚲 Murena