🚲 Rower szosowy · 15 lutego 2019, 16:30
Afternoon Ride
Po południu kręciłem pętlę w okolicach Zurychu. Zjazd Bucheneggweg to sporo korzeni i kamieni, a widoki na okoliczne wzgórza i doliny są całkiem niezłe. Po drodze minąłem Kalkofen, Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren i Stallikon. Trasa liczyła trzydzieści kilometrów i pokonałem zjazd o łącznej długości pięćset dwa metrów.
- Dystans
- 30,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 16 min
- Przewyższenie
- 640 m
- Zjazd
- 502 m
- Najwyżej
- 805 m
- Śr. prędkość
- 24,0 km/h
- Maks. prędkość
- 57,6 km/h
- Śr. tętno
- 148 bpm
- Maks. tętno
- 178 bpm
- Śr. moc
- 227 W
- Kalorie
- 962 kcal
- Pogoda
- ☀️ 6…9 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 1
- –Bucheneggweg264 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,9 / 1,5 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Stres
- 48 średni dnia
🚲 Murena