🥾 Senderismo · 19 de abril de 2019, 17:17
Hike to burn calories before another meal!
A walk around Palafrugell to burn some calories before the next meal. The trail runs along the coast, with views of the choppy sea and rocky cliffs. The route was 10 km long, with a descent of 366 meters, mostly downhill.
- Distancia
- 10,3 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 47 min
- Desnivel positivo
- 397 m
- Descenso
- 366 m
- Punto más alto
- 122 m
- Velocidad media
- 3,7 km/h
- Velocidad máx.
- 11,9 km/h
- FC media
- 110 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Calorías
- 1237 kcal
- Tiempo
- ☁️ 15…17 °C cubierto · viento 23 km/h
Perfil de altitud
0 m50 m100 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,9 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 65 bpm
- Estrés
- 16 media del día
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4