🥾 Escursione · 19 aprile 2019, 17:17
Hike to burn calories before another meal!
A walk around Palafrugell to burn some calories before the next meal. The trail runs along the coast, with views of the choppy sea and rocky cliffs. The route was 10 km long, with a descent of 366 meters, mostly downhill.
- Distanza
- 10,3 km
- Tempo in movimento
- 2 h 47 min
- Dislivello positivo
- 397 m
- Discesa
- 366 m
- Punto più alto
- 122 m
- Velocità media
- 3,7 km/h
- Velocità max
- 11,9 km/h
- FC media
- 110 bpm
- FC max
- 154 bpm
- Calorie
- 1237 kcal
- Meteo
- ☁️ 15…17 °C coperto · vento 23 km/h
Profilo altimetrico
0 m50 m100 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,9 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 65 bpm
- Stress
- 16 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Salomon Speedcross 4