🥾 Caminhada · 19 de abril de 2019, 17:17
Hike to burn calories before another meal!
A walk around Palafrugell to burn some calories before the next meal. The trail runs along the coast, with views of the choppy sea and rocky cliffs. The route was 10 km long, with a descent of 366 meters, mostly downhill.
- Distância
- 10,3 km
- Tempo em movimento
- 2 h 47 min
- Ganho de elevação
- 397 m
- Descida
- 366 m
- Ponto mais alto
- 122 m
- Velocidade média
- 3,7 km/h
- Velocidade máx.
- 11,9 km/h
- FC média
- 110 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Calorias
- 1.237 kcal
- Tempo
- ☁️ 15…17 °C encoberto · vento 23 km/h
Perfil de altitude
0 m50 m100 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,9 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 65 bpm
- Stress
- 16 média do dia
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4