🏃 Carrera · 9 de mayo de 2019, 11:52
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The path winds through houses and parks, with short sections of asphalt and forest trails. The green hills are visible, and the trees are displaying autumn leaves.
- Distancia
- 6,8 km
- Tiempo en movimiento
- 41 min
- Desnivel positivo
- 116 m
- Descenso
- 101 m
- Punto más alto
- 485 m
- Velocidad media
- 9,8 km/h
- Velocidad máx.
- 21,6 km/h
- FC media
- 136 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Calorías
- 470 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 14…15 °C llovizna · viento 23 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitud
400 m420 m440 m460 m480 m500 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 53 bpm
- Estrés
- 36 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4