🏃 Corrida · 9 de maio de 2019, 11:52
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The path winds through houses and parks, with short sections of asphalt and forest trails. The green hills are visible, and the trees are displaying autumn leaves.
- Distância
- 6,8 km
- Tempo em movimento
- 41 min
- Ganho de elevação
- 116 m
- Descida
- 101 m
- Ponto mais alto
- 485 m
- Velocidade média
- 9,8 km/h
- Velocidade máx.
- 21,6 km/h
- FC média
- 136 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Calorias
- 470 kcal
- Tempo
- 🌦️ 14…15 °C chuvisco · vento 23 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitude
400 m420 m440 m460 m480 m500 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 53 bpm
- Stress
- 36 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4