🥾 Senderismo · 22 de junio de 2019, 09:26
Cosmiques for acclimatization
An early morning ascent of Cosmiques near Chamonix. Snow and rock, climbing a rope-assisted section. The summit of Aiguille du Midi and the valley below were visible, illuminated by the morning sun. A descent of 291 meters, the route was 5 km long.
- Distancia
- 4,9 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 38 min
- Desnivel positivo
- 292 m
- Descenso
- 291 m
- Punto más alto
- 3785 m
- Velocidad media
- 1,9 km/h
- Velocidad máx.
- 26,6 km/h
- FC media
- 94 bpm
- FC máx.
- 148 bpm
- Calorías
- 780 kcal
- Tiempo
- ☁️ -1…1 °C cubierto · viento 6 km/h · precip. 1,5 mm
Perfil de altitud
3600 m3700 m3800 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,8 / 0,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 8,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 48 bpm
- Estrés
- 37 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4