🥾 Caminhada · 22 de junho de 2019, 09:26
Cosmiques for acclimatization
An early morning ascent of Cosmiques near Chamonix. Snow and rock, climbing a rope-assisted section. The summit of Aiguille du Midi and the valley below were visible, illuminated by the morning sun. A descent of 291 meters, the route was 5 km long.
- Distância
- 4,9 km
- Tempo em movimento
- 2 h 38 min
- Ganho de elevação
- 292 m
- Descida
- 291 m
- Ponto mais alto
- 3.785 m
- Velocidade média
- 1,9 km/h
- Velocidade máx.
- 26,6 km/h
- FC média
- 94 bpm
- FC máx.
- 148 bpm
- Calorias
- 780 kcal
- Tempo
- ☁️ -1…1 °C encoberto · vento 6 km/h · precip. 1,5 mm
Perfil de altitude
3600 m3700 m3800 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,8 / 0,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 8,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 48 bpm
- Stress
- 37 média do dia
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4