🥾 Wędrówka · 22 czerwca 2019, 09:26
Cosmiques for acclimatization
Wczesnoranne podejście na Cosmiques w okolicach Chamonix. Śnieg i skała, wspinaczka po zabezpieczonym lince odcinku. Widoczny szczyt Aiguille du Midi i dolina poniżej, oświetlona porannym słońcem. Zjazd 291 metrów, trasa liczyła 5 km.
- Dystans
- 4,9 km
- Czas ruchu
- 2 h 38 min
- Przewyższenie
- 292 m
- Zjazd
- 291 m
- Najwyżej
- 3785 m
- Śr. prędkość
- 1,9 km/h
- Maks. prędkość
- 26,6 km/h
- Śr. tętno
- 94 bpm
- Maks. tętno
- 148 bpm
- Kalorie
- 780 kcal
- Pogoda
- ☁️ -1…1 °C pochmurno · wiatr 6 km/h · opad 1,5 mm
Profil wysokości
3600 m3700 m3800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,8 / 0,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 8,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Stres
- 37 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Salomon Speedcross 4