🏃 Trail running · 4 de julio de 2019, 06:10
Zurich Trail Running
- Distancia
- 12,1 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 20 min
- Desnivel positivo
- 504 m
- Descenso
- 478 m
- Punto más alto
- 864 m
- Velocidad media
- 8,9 km/h
- Velocidad máx.
- 14,7 km/h
- FC media
- 142 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Calorías
- 807 kcal
- Tiempo
- ☀️ 13…17 °C despejado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m900 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,5 / 2,8 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 54 bpm
- Estrés
- 28 media del día