🚲 Bici de carretera · 18 de diciembre de 2019, 10:24
San Bartolomé de Tirajana Road Cycling
- Distancia
- 84,3 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 54 min
- Desnivel positivo
- 1320 m
- Descenso
- 1178 m
- Punto más alto
- 488 m
- Velocidad media
- 17,4 km/h
- Velocidad máx.
- 61,4 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Calorías
- 2146 kcal
- Tiempo
- ☀️ 18…21 °C despejado · viento 18 km/h
Perfil de altitud
0 m200 m400 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 2,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 92 training load
- Vertical máx.
- 1,5 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 10 h 39 min
- FC en reposo
- 55 bpm
- Estrés
- 42 media del día