🚲 Rower szosowy · 18 grudnia 2019, 10:24
San Bartolomé de Tirajana Road Cycling
- Dystans
- 84,3 km
- Czas ruchu
- 3 h 54 min
- Przewyższenie
- 1320 m
- Zjazd
- 1178 m
- Najwyżej
- 488 m
- Śr. prędkość
- 17,4 km/h
- Maks. prędkość
- 61,4 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 174 bpm
- Kalorie
- 2146 kcal
- Pogoda
- ☀️ 18…21 °C bezchmurnie · wiatr 18 km/h
Profil wysokości
0 m200 m400 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 2,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 92 training load
- Pion maks.
- 1,5 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 10 h 39 min
- Tętno spocz.
- 55 bpm
- Stres
- 42 średni dnia